❗ Здоровое питание, здоровые зубы!❗

 Здоровые зубы - это не только красота, но и показатель нормальной работы внутренних органов, всего организма в целом.

 Лучшие «друзья» зубов – фтор и кальций.
 Самый известный источник кальция – молочные продукты.
Самый полезный из молочных продуктов – сыр, особенно его твердые сорта. Они богаты казеином и фосфатами, которые восстанавливают зубную эмаль. Жевание сыра не стимулирует образование кислоты. Так что сыр действует как очень хороший антикариозный препарат.